Yoga für Schwangere

YOGA in der Schwangerschaft

Eine ganz besondere Zeit- mach´ sie dir und deinem Baby schön

Die Zeit der Schwangerschaft stellt für die Frau eine enorme Umstellungs- und Wandlungsphase dar. Neben der großen körperlichen Veränderungen, erleben viele Frauen auch emotionale und psychomentale Stimmungen. Neun besondere Monate voller spannender Erfahrungen und in anderen Umständen. Für viele Frauen sind es vielleicht sogar die intensivsten Monate ihres Lebens. Voller Vorfreude, aber auch mit einer Vielzahl an Sorgen, bis hin zu verschiedenen Ängsten.

Yoga bietet mit seinen sanft fließenden Bewegungen sehr viel, um gestärkt und entspannt die Schwangerschaft erleben zu können. Durch Yoga können Schwangere anhand von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen Wege finden, um das Gelernte in den Alltag zu integrieren. Dies wiederrum gibt Vertauen, dass durch eigenes Üben positive Veränderungen bewirkt werden können. Yoga gibt Raum, um Selbstvertrauen in die Kraft des Körpers und die seelische Ausgeglichenheit zu fördern, was sich sehr positiv auf das ungeborenen Baby auswirkt.

Yoga kann dazu dienen, dass sich die Frau mit einem klaren Gefühl und Bewusstsein auf das "Abenteuer Schwangerschaft & Geburt" einlassen kann.


Yoga Online Kurse in der Schwangerschaft

Ganz bequem von zu Hause aus online teilnehmen

Momentan finden alle Kurse online via Live- Übertragung statt.

Anmelden können Sie sich HIER

Sie haben Fragen oder Anliegen?

Dann freue ich mich auf Ihren Anruf oder über eine Nachricht!

Telefon: 07323/602016

E-Mail: info@yoga-dianagaiser.de


Wichtiger Hinweis zur Teilnahme an den Online Yoga Kursen

Das Online Präventiv Yoga-Kurs-Angebot von Yoga Diana Gaiser ist für gesunde Menschen konzipiert.
Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass diese Maßnahme für Menschen mit behandlungsbedürftigen (psychischen) Erkrankungen kontraindiziert und eine Teilnahme für diesen Personenkreis ausgeschlossen ist.


Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft
Marie von Ebner-Eschenbach