Diana Gaiser

• Jahrgang 1978

• verheiratet, zwei Kinder

• Yogalehrerin BDY/ EYU

• Yogalehrerin AYAS® 900

• zur Zeit in 3- jähriger Weiterbildung Yoga- Therapie und Ayurveda Präventionsmaßnahmen an der AYAS® Yoga Akademie in Bad Hindelang

Vom Wortstamm her bedeutet Yoga: “Verbindung”. Yoga ist über mehrere Jahrtausende in Indien entstanden und beinhaltet, neben den bekannten Asanas, den körperlichen Übungen, außerdem Atemschulung, Selbsterforschung und philosophische Texte, wie das Yogasutra von Patanjali, welches vor über 2000 Jahren geschrieben wurde und noch heute, in seiner Tiefe und Weisheit über den Menschen, hochaktuell und modern ist.

In der Tradition nach Krishnamacharya, in der ich unterrichte, gilt: “Der Yoga ist für den Menschen da und nicht der Mensch für den Yoga.” Für mich persönlich ein sehr wichtiger Grundsatz, denn so kann Yoga individuell für den Menschen in seiner momentanen Lebenslage und in seiner lebenden Kultur angepasst werden. Achtsamkeits-, Selbstwahrnehmungs-, Atem- und Konzentrationsübungen vermitteln, wie in einer immer schneller werdenden Zeit das eigene Wohlbefinden positiv und nachhaltig beeinflusst werden kann und ein Gegenflügel gesetzt werden kann.

Mittelpunkt in meinem Unterricht sind leicht nachvollziehbare Übungen, die mit dem Atem geführt werden und keine akrobatische Beweglichkeit voraussetzen. So kann eine eigene Erfahrung mit dem Atem und der Bewegung gemacht werden, die sich in Form von sowohl fokussierter, aber dennoch selbstwertschätzender Gelassenheit auf den Menschen in seiner Ganzheit überträgt. Ziel ist durch Yoga eine Balance von Körper, Geist und seelischem Wohlbefinden aufzubauen und zu erhalten.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yogazeit!


Laufende Kursangebote

Montag18.00 - 19.15 UhrYoga für Schwangere- AYAS® Hatha Yoga Kurs
Mittwoch  9.00 - 10.15 UhrYoga für Frauen in den besten Jahren- AYAS® Hatha Yoga Gesundheitskurs
 17.00 - 18.00 UhrEntspannt dem Stress entgegen wirken- AYAS® Hatha Yoga Kurs
 18.15 - 19.30 UhrEntspannt und kraftvoll im Leben stehen- AYAS® Hatha Yoga Kurs

Yogamatten, Sitzkissen, Decken und Hocker sind reichlich vorhanden.

Alle Kurse finden in den Räumen des Tanzsportclubs Gerstetten, Gartenstraße 28, im 1.OG statt.

In den Schulferien finden keine Kurse statt.

Neu ab September 2019:

Yogakurse für Schwangere-

Einstieg jederzeit möglich-

jedoch mit vorheriger Absprache und Anmeldung!

 


Termine und Preise im Überblick

 

Kursangebot (PDF)


Zertifizierte Konzeptvielfalt

Die Konzepte für jedes einzelne meiner Yogakurs- und Kompaktangebote wurden dem Leitfaden Prävention der Krankenkassen Spitzenverbände entsprechend erarbeitet, den Bedürfnissen unterschiedlichster Zielgruppen angepasst, durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und tragen die Krankenkassen Zertifizierung nach § 20 ABS.1 SGB V. Dadurch ist bei Teilnahme eine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.


Berufliche Qualifikation

BDY Mitglied, Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.

VITA (PDF)

“Was immer du tun kannst oder erträumst tun zu können, beginne es. Kühnheit besitzt Genie, Macht und magische Kraft. Beginne es jetzt.”
Johann Wolfgang von Goethe