Diana Gaiser Yogalehrerin in Gerstetten


  • AYAS®Yogalehrerin900
  • Yogalehrerin BDY/ EYU
  •  in 3- jähriger Weiterbildung Yoga- Therapie und Ayurveda Präventionsmaßnahmen an der AYAS® Yoga Akademie in Bad Hindelang
  • Weiterbildung im Yoga für die Gesundheit der Frau, für Schwangere, Rückbildungszeit, Wechseljahre und im Alter, Ayurveda-Maßnahmen zur Förderung der Frauengesundheit
  • Weiterbildung im Yoga für Kinder von 5 bis 12 Jahren
  • mehrjährige Berufserfahrung als Gesundheits- und Krankenpflegerin
  • regelmäßig alle zwei Jahre Weiterbildung in Erste Hilfe Maßnahmen
  • Weiterbildung Gesundheits- und Mentalcoach
  • VITA (PDF)

YOGA Bedeutung

Vom Wortstamm her bedeutet Yoga: “Verbindung”. Yoga ist über mehrere Jahrtausende in Indien entstanden und beinhaltet, neben den bekannten Asanas, den körperlichen Übungen, außerdem Atemschulung, Selbstreflexion und philosophische Texte, wie das Yogasutra von Patanjali, welches vor über 2000 Jahren geschrieben wurde und noch heute, in seiner Tiefe und Weisheit über den Menschen, hochaktuell und modern ist.

YOGA in der Vinyasa Yogatradition

In der Tradition nach Krishnamacharya, in der ich unterrichte, gilt: “Der Yoga ist für den Menschen da und nicht der Mensch für den Yoga.” Für mich persönlich ein sehr wichtiger Grundsatz, denn so kann Yoga individuell für den Menschen in seiner momentanen Lebenslage und in seiner lebenden Kultur angepasst werden. Achtsamkeits-, Selbstwahrnehmungs-, Atem- und Konzentrationsübungen vermitteln, wie in einer immer schneller werdenden Zeit das eigene Wohlbefinden positiv und nachhaltig beeinflusst werden kann und ein Gegenflügel gesetzt werden kann.

YOGA wie ich ihn unterrichte

Mittelpunkt in meinem Unterricht sind leicht nachvollziehbare Übungen, die mit dem Atem geführt werden und keine akrobatische Beweglichkeit voraussetzen. So kann eine eigene Erfahrung mit dem Atem und der Bewegung gemacht werden, die sich in Form von sowohl fokussierter, aber dennoch selbstwertschätzender Gelassenheit auf den Menschen in seiner Ganzheit überträgt. Ziel ist durch Yoga eine Balance von Körper, Geist und seelischem Wohlbefinden aufzubauen und zu erhalten.


Laufende Yoga-Kurse in Gerstetten

Dienstag17.15 - 18.30 Uhr     Yoga für Schwangere- Hatha Yoga Kurs - Einstieg mit vorheriger Absprache immer möglich
 Kurs ID.20190221-1088159 | Zertifikat
Mittwoch 9.00 - 10.15 UhrYoga für Frauen in den besten Jahren- Hatha Yoga Gesundheitskurs
 Kurs ID0180814-1035827 | Zertifikat
 17.00 - 18.00 UhrEntspannt dem Stress entgegen wirken- Hatha Yoga Kurs
 Kurs ID20180814-1035810 |Zertifikat
 18.15 - 19.15 UhrEntspannt dem Stress entgegen wirken- Hatha Yoga Kurs
 Kurs ID20180814-1035819 | Zertifikat

In den Schulferien finden keine Kurse statt.

Veranstaltungsort

Alle Yoga Kurse finden im Tanzsportclubs Gerstetten, in der Gartenstraße 28, im 1.OG statt.
Yogamatten, Sitzkissen, Decken und Hocker sind reichlich vorhanden

Termine und Preise für meine Yogakurse in Gerstetten

Das aktuelle Yoga- Kursprogramm  2020 steht für Sie auch in Druckversion zum Download bereit.
Kursangebot  im PDF-Format

Zu den Kursen anmelden können Sie sich gleich hier:  E-Mail: info@yoga-dianagaiser.de
Für Fagen und weitere Informationen, stehe ich Ihnen gerne auch telefonisch zur Verfügung.


Zertifizierte Konzeptvielfalt

Die Konzepte für jedes einzelne meiner Yogakurs- und Kompaktangebote wurden dem Leitfaden Prävention der Krankenkassen Spitzenverbände entsprechend erarbeitet, den Bedürfnissen unterschiedlichster Zielgruppen angepasst, durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und tragen die Krankenkassen Zertifizierung nach § 20 ABS.1 SGB V. Dadurch ist bei Teilnahme eine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.


“Was immer du tun kannst oder erträumst tun zu können, beginne es. Kühnheit besitzt Genie, Macht und magische Kraft. Beginne es jetzt.”
Johann Wolfgang von Goethe